Star bene
Occhi affaticati dagli schermi: le buone abitudini da ricordare
Passare ore davanti a computer, smartphone e tablet è diventato parte integrante della nostra vita quotidiana, sia per lavoro che per studio o semplicemente per svago. Tuttavia, ci si rende conto del tempo trascorso
Difese immunitarie: quali abitudini quotidiane possono sostenerlo davvero?
Il sistema immunitario lavora incessantemente per proteggere il nostro corpo e risente delle nostre abitudini più di quanto possiamo immaginare. Ma vediamo nel dettaglio quali abitudini quotidiane possono sostenerlo
Vaccini antinfluenzali, cosa c'è da sapere
Come ogni autunno, il vaccino antinfluenzale torna a essere un tema caldo. Se ne parla tanto, ma spesso in modo superficiale, il che porta a una serie di dubbi su come funzioni, a chi sia destinato e perché venga ri
Pressione arteriosa: perché è importante continuare a controllarla anche dopo l'estate
A settembre, le temperature cominciano a scendere, si torna a ritmi più regolari e spesso più impegnativi, le abitudini alimentari si modificano e le occasioni per stare all'aria aperta diminuiscono. È proprio in questo
Jet lag: cos'è e come affrontarlo?
Partire per un viaggio intercontinentale è sicuramente entusiasmante, se non fosse per quella sensazione di stanchezza e confusione, che spesso ci assale una volta arrivati a destinazione: ci si sveglia nel cuore de
Colpo di calore: sintomi da riconoscere e cosa fare subito
Quando le temperature salgono a livelli elevati, è fondamentale non sottovalutare i rischi legati al caldo. Tra questi, il colpo di calore è una delle condizioni più gravi, che si verifica quando il corpo non riesce più