Star bene
Sonno di qualità: abitudini per dormire meglio
Quante volte ti sei ritrovato a letto esausto, ma con la mente che continua a correre, piena di pensieri, scadenze e immagini che non si spengono? Quante volte ti è capitato di svegliarti nel cuore della notte, lottando
Vitamina C, perché è importante
La vitamina C è uno dei nutrienti più importanti per la nostra salute; ne sentiamo parlare spesso, soprattutto durante i mesi invernali, quando il raffreddore e la stanchezza sono più frequenti, ma limitarla a un semplic
Come affrontare raffreddore e influenza: consigli e prodotti efficaci
Ogni anno, con le temperature più rigide, tornano puntuali raffreddore e influenza, fastidi comuni, ma che possono davvero rallentare le giornate e togliere energia anche alle persone più attive. Ecco, quindi qualche con
Sconfiggere la cistite: rimedi efficaci e consigli pratici
I sintomi più comuni sono bruciore e dolore durante la minzione, accompagnati da brividi di freddo e da un forte dolore lombare. La cistite provoca anche la fastidiosa sensazione di andare più spesso a fare pipì, proprio
In salute tutto l'anno: prevenzione dei malanni stagionali per tutta la famiglia
Il nostro organismo è dotato di un sistema molto sofisticato per proteggerci dagli attacchi esterni, ma nella stagione autunno-invernale esso viene più facilmente aggredito da batteri e virus, soprattutto per la complici