Il nostro Blog
Pressione bassa e caldo: come affrontare l'estate
In estate è molto comune sentirsi spossati e affaticati: quando le temperature salgono, il nostro corpo attiva una serie di meccanismi per disperdere il calore e mantenere la temperatura corporea stabile tra questi vi è
Fame nervosa: come riconoscerla e gestirla
La fame nervosa è una tipologia di appetito molto diversa da quello fisiologico: è impulsiva, spesso difficile da controllare e ci spinge a cercare cibo anche quando abbiamo già mangiato a sufficienza, prediligendo alime
Macchie cutanee: le abitudini che le peggiorano
Le macchie cutanee non dipendono solo dal sole, ma anche da comportamenti apparentemente innocui che, nel tempo, alterano progressivamente l’equilibrio della pelle. Scopriamo insieme quali abitudini possono peggiorare la
Difese immunitarie naturali: falsi miti da sfatare
Quando si parla di difese immunitarie, il confine tra informazioni corrette e convinzioni tramandate senza un vero fondamento è spesso molto sottile. Specialmente nei cambi di stagione o nei periodi in cui raffreddori e
Skincare minimal: perché in primavera conviene alleggerire la routine
In primavera, tutto cambia: la luce, il clima e anche il modo in cui la nostra pelle si comporta. Dopo mesi in cui l'abbiamo coccolata con texture più ricche, la pelle entra in una fase nuova, più dinamica, in cui le sue
Unghie: trattamenti mirati per rinforzarle e proteggerle
Le unghie sono un vero e proprio indicatore del nostro benessere. Quando sono forti, lisce e compatte, trasmettono subito una sensazione di cura, ma se iniziano a sfaldarsi, rompersi o perdere luminosità, è un chiaro seg