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Fermenti lattici o probiotici
Il mondo della salute intestinale è un universo complesso, dove fermenti lattici e probiotici giocano un ruolo da protagonisti. Spesso questi termini vengono usati come sinonimi, ma nascondono, in realtà, sfumature impor
Celiachia, come riconoscerla
La celiachia è una condizione sempre più frequente, ma nonostante la crescente consapevolezza, molte persone continuano a convivere con sintomi senza ricevere una diagnosi corretta. Si tratta di un’intolleranza permanent
Che fototipo sei
Il sole ci regala energia e quel colorito dorato che tutti desideriamo, ma non tutte le pelli reagiscono allo stesso modo e conoscere il proprio fototipo è il primo passo per prendersi cura della propria cute in modo int
Pressione alta: come tenerla sotto controllo
La pressione alta, o ipertensione, è una condizione potenzialmente pericolosa che colpisce milioni di persone. Può danneggiare, infatti, il cuore, i vasi sanguigni, i reni e altri organi senza dare segnali evidenti finch
L’importanza dell'idratazione: quanta acqua bere ogni giorno e perchè
L’acqua è un elemento essenziale senza il quale il nostro corpo non potrebbe sopravvivere oltre pochi giorni. Ogni cellula, tessuto e organo, infatti, dipende da un’adeguata idratazione per funzionare correttamente, eppu
Una routine per una perfetta igiene orale
Avere un sorriso sano non è solo una questione di estetica, ma soprattutto di salute. Una corretta igiene orale, infatti, è fondamentale per prevenire carie, gengiviti, alitosi e altri problemi che possono compromettere