Purtroppo, molte di noi, ameno una volta nella vita hanno sofferto di cistite;

Cerchiamo però di fare chiarezza riguardo la natura della malattia.

La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie e a scatenarla sono i batteri che si insediano nella vescica.

I sintomi più comuni sono bruciore e dolore durante la minzione, accompagnati da brividi di freddo e da un forte dolore lombare. La cistite provoca anche la fastidiosa sensazione di andare più spesso a fare pipì, proprio perchè incapaci di svuotare completamente la vescica. Nelle forme più gravi è accompagnata da febbre e presenza di sangue nelle urine.

Ma perché viene la cistite? Le motivazioni sono diverse, ma possiamo dire che le cause principali sono:

• Disidratazione: specialmente durante l’estate sudiamo molto, le temperature sono alte, quindi le nostre urine sono più concentrate. Può capitare anche di non bere a sufficienza, soprattutto di non riuscire a distribuire correttamente l’ingresso di liquidi nell’arco della giornata.
• Aumento dell’attività sessuale: L’insorgenza dei sintomi a seguito di un rapporto sessuale avviene soprattutto nelle donne predisposte alle infezioni. La motivazione è di carattere anatomico: durante il rapporto sessuale i batteri, che sono presenti nell’area genitale, salgono attraverso l’uretra. Nella maggior parte dei casi però la minzione, che può verificarsi entro un lasso di tempo relativamente breve dopo il rapporto, favorisce la fuoriuscita di questi batteri ed evita l’infezione.

Per arginare i problemi di cistite, è dunque consigliabile mantenere costante il proprio livello di idratazione e specialmente se predisposte, assumere integratori alimentari a base di estratto di Mirtillo rosso, utilizzato come coadiuvante naturale per favorire il benessere delle vie urinarie.

Il Mirtillo Rosso, infatti, contiene delle molecole in grado di interferire con i batteri patogeni che colpiscono la mucosa vescicale riducendone l’adesione alla parte vescicale.

Oltre a bere molto, ecco alcuni consigli importanti per prevenire la cistite.

• Regolarizzare l’intestino
• Assecondare lo stimolo alla minzione
• Cercare di fare pipì (anche provando a sforzarsi) dopo un rapporto sessuale
• Utilizzare una biancheria intima di fibre naturali (come il cotone)
• Per l’igiene intima scegliere detergenti naturali e non aggressivi
• Assumere integratori in grado di contrastare la proliferazione dei batteri patogeni che colpiscono la mucosa vescicale.
• Evitare indumenti stretti o in tessuto sintetico e pantaloni molto aderenti, che surriscaldano la zona pelvica e causano irritazione locale, con conseguente proliferazione batterica.

Nei casi più severi, per curare la cistite viene prescritta una terapia antibiotica, con obbligo di prescrizione medica.

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