Reflusso Gastroesofageo: sintomi, cause e rimedi

Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione in cui il contenuto dello stomaco risale nell'esofago, causando sintomi come bruciore di stomaco. È causato dal malfunzionamento del muscolo che chiude la parte inferiore dell'esofago.

Sintomi

● Bruciore di stomaco, spesso dopo aver mangiato, che può peggiorare di notte.

● Rigurgito di cibo o liquido acido.

● Difficoltà di deglutizione.

● Sensazione di un nodulo in gola.

Cause

● Obesità o sovrappeso.

● Fumo e consumo di alcol.

● Dieta ricca di cibi grassi, piccanti o acidi.

● Gravidanza.

● Alcuni farmaci, come l'aspirina.

Consigli e strategie di gestione

● Modifiche dietetiche: evitare cibi che scatenano i sintomi, come cioccolato, cibi grassi, caffè e alcol.

● Mangiare piccoli pasti: mangiare pasti più piccoli e frequenti invece di grandi pasti.

● Evitare di coricarsi subito dopo aver mangiato: aspettare almeno due ore prima di sdraiarsi.

● Alzare la testiera del letto: dormire con la testa in una posizione leggermente elevata può aiutare.

● Stile di vita sano: mantenere un peso sano, smettere di fumare e ridurre lo stress.

Quando consultare un medico

Consultare un medico se:

● I sintomi del reflusso gastroesofageo sono frequenti o gravi.

● Si verificano difficoltà di deglutizione o perdita di peso inspiegabile.

● I farmaci da banco non offrono sollievo.

● Si verificano sintomi che potrebbero indicare complicazioni del GERD, come

dolore toracico o tosse cronica.