Il sole ci regala energia e quel colorito dorato che tutti desideriamo, ma non tutte le pelli reagiscono allo stesso modo e conoscere il proprio fototipo è il primo passo per prendersi cura della propria cute in modo intelligente, prevenendo scottature, invecchiamento precoce e altri danni causati da un’esposizione sconsiderata.

C’è chi si abbronza in pochi minuti e chi, invece, si scotta nonostante le precauzioni. Queste differenze dipendono dal fototipo, una classificazione che tiene conto del colore della pelle, dei capelli, degli occhi e della capacità di produrre melanina in risposta all’esposizione solare, vediamo quali sono.

Fototipo 1:
Se hai una carnagione chiarissima, capelli biondi o rossi, occhi azzurri o verdi e lentiggini sparse sul viso, probabilmente appartieni al fototipo 1. La tua pelle è estremamente delicata e, purtroppo, non è fatta per abbronzarsi, al sole, diventi rosso in pochi minuti, con un alto rischio di scottature dolorose. Per te, la protezione solare deve essere un alleato irrinunciabile: scegli filtri alti (SPF 50+) ed evita le ore più calde.

Fototipo 2:
Hai una carnagione chiara, capelli biondo scuro o castano chiaro, occhi verdi o marroni? Allora rientri nel fototipo 2. Anche tu sei predisposto alle scottature, ma con le giuste precauzioni puoi ottenere una leggera abbronzatura. La protezione solare deve essere sempre alta (SPF 30-50), soprattutto nelle prime esposizioni e ricorda di riapplicarla spesso, specialmente dopo il bagno o una sudata abbondante.

Fototipo 3:
Se la tua pelle è olivastra, i capelli castani e gli occhi marroni, probabilmente fai parte del fototipo 3. La tua abbronzatura arriva con facilità, ma questo non significa che tu possa trascurare la protezione. Le scottature sono meno frequenti, ma i danni a lungo termine (macchie, rughe, rischio di melanoma) sono sempre in agguato. Opta per una crema con SPF 20-30 e goditi il sole con moderazione.

Fototipo 4:
Carnagione dorata, capelli castano scuro o neri, occhi scurissimi? Il fototipo 4 è il tuo. La tua pelle si abbronza rapidamente e raramente si scotta, ma questo non ti rende immune ai danni del sole e anche se non avverti il bisogno di una protezione elevata, un SPF 15-20 è comunque consigliato per preservare l’elasticità e la salute della tua cute nel tempo.

Fototipo 5 e 6:
Se hai una pelle molto scura o nera, appartieni al fototipo 5 o 6. La melanina ti protegge naturalmente dalle scottature, ma i raggi UV penetrano comunque in profondità, aumentando il rischio di iperpigmentazione e altri problemi. Una crema solare leggera (SPF 10-15) può essere sufficiente, ma non sottovalutare l’importanza di idratare la pelle dopo l’esposizione.

Perché conoscere il tuo fototipo è fondamentale?
Ogni fototipo ha esigenze diverse, e ignorarle può portare a conseguenze gravi, dal fotoinvecchiamento precoce al cancro della pelle.

Qualunque sia il tuo fototipo, rispettalo, perché la tua pelle merita cure su misura.