Idratare la pelle con costanza e con la giusta crema idratante, aiuta a mantenere elastica l’epidermide, rallentando l’invecchiamento cutaneo.

Le creme idratanti sono alleate preziose della salute e della bellezza della pelle.

Questa coccola, da concedersi quotidianamente, aiuta in particolare la cute a restare idratata, favorendo anche il rinnovamento cellulare.

Ma come fare ad avere una pelle idratatae luminosa? 

 Ecco, per voi, degli utili consigli.

1. Nutrire il corpo con un olio naturale: L’idratazione perfetta può essere ottenuta applicando un olio cosmetico subito dopo aver fatto la doccia. A differenza delle creme, gli oli sono molto più consigliati in quanto in grado di nutrire e idratare molto più a fondo la pelle secca. L’olio per eccellenza è l’extra vergine di oliva, grazie alle sue infinite proprietà benefiche sulla pelle.
2. Rimani sempre idratato: È una regola fondamentale: bere tanto è importantissimo in ogni periodo dell’anno. Anche in inverno, quando ci sembra di avvertire un minor percezione della sete. In questo periodo ne possiamo approfittare per incrementare il consumo di bevande calde, come tè e tisane. Bere molto è fondamentale per difendere la pelle dal freddo.
3. Non utilizzare saponi che abbiano profumazioni aggressive: Non tutti sanno che utilizzare saponi con un’alta concentrazione di profumo porta la pelle a disidratarsi. Questo perché tutte le componenti che vengono aggiunte al detergente basico possono provocare intolleranze alla cute.
4. No a docce e bagni caldi prolungati: Può sembrare un controsenso, ma trascorrere parecchio tempo sotto una doccia bollente al termine di una lunga giornata trascorsa al freddo non rappresenta il toccasana ideale per la nostra cute. Per essere certi di non danneggiarla e di proteggere la pelle dal freddo, è consigliabile utilizzare acqua tiepida o comunque non superare i 36-37 gradi di temperatura. L’acqua troppo calda infatti priva la cute della propria barriera protettiva naturale, il che può renderla disidratata e vulnerabile.
5. Preferire gli ambienti umidi: Si sa, la pelle si secca ancora di più se l’ambiente circostante è freddo e secco. La presenza di umidità, invece, contrasta questo fenomeno e aiuta a mantenere la pelle idratata. Per umidificare la casa è sufficiente ricorrere a un sifone pieno di acqua posizionato sul calorifero. Se invece preferite potete anche optare per un umidificatore d’ambiente elettrico che può essere posizionato in qualsiasi ambiente se ne abbia bisogno.

In commercio esiste, poi,una moltitudine di prodotti per idratare la pelle, come le maschere, soprattutto durante la stagione fredda in cui il rischio di secchezza è molto più elevato.

I principi attivi più efficaci per prendersi cura della propria epidermide sono:

• Vitamina C;
• Vitamina E;
• Acido Ialuronico;
• Coenzima Q10;
• Fospidinina.

Il loro potere consiste nel fornire una profonda idratazione, ma anche nel proteggere la pelle dall’invecchiamento precoce (e dunque dalla formazione di rughe) e dalla formazione dei radicali liberi. Inoltre, le texture sono molto leggere e piacevoli, pertanto non appesantiscono ulteriormente il viso.